Kijk uit!

Vanochtend tijdens het rennen in het parkje bij het Nachtegaalplein met mijn hoofd tegen het bord gelopen waarop staat aan welke regels bezoekers aan het park zich moeten houden. Met mijn hoofd bloedend naar huis gerend. De wond viel mee. In HMC Westeinde heeft een dokter hem dichtgeplakt. Ik snap niet goed hoe ik tegen dat bord heb kunnen lopen, want het is groot en duidelijk zichtbaar.

Oliebollenloop

   De kerstvakantie begon met de Meeuwen Makrelenloop, halverwege al die heerlijke vrije dagen liep ik de kerstcross en gisteren sloot ik de vakantie af met de oliebollenloop van Haagatletiek.

Mijn loopstijl heb ik aangepast: rul zand, heuvelop, tegenwind, dat gaat me de laatste maanden niet mee zo goed af, dat probeer ik ook niet meer te forceren, de kracht ontbreekt me daar toe, het zij zo, op de lange rechte verharde stukken zonder noemenswaardige wind tegen, probeer ik echter zo soepel en zo snel mogelijk te lopen.

Vandaag ga ik weer aan de slag voor school. Gisteren was ik al op weg naar school om mijn klas weer tip top te maken, maar met de school al in zicht ben ik omgedraaid en terug naar huis gegaan: ik had er nog geen zin in.

Lopen

 Vanochtend meegedaan aan de Kerstcross van Haagatletiek. Het ging lekker. Met het vorderen der jaren ga ik wat bedachtzamer rennen: niet meer al een dolle van start gaan en vervolgens tijden de laatste ronde instorten, nee, nu start ik rustig en tijdens het lopen beoordeel ik wat de vorm van de dag is en of het erin zit om gestaag wat lopers in te halen.
De foto hierboven is van de  10 mijl lange Meeuwen Makrelenloop van  zaterdag 19 december. Toen ik de finishlijn passeerde meende ik dat de tijdwaarneming 1 uur en 8 minuten aangaf.  Ik blij, want dat is heel snel. Mijn vermoeidheid had echter mijn gevoel voor realiteit aangetast. Mijn werkelijke tijd was 1 uur en 18 minuten. Daar ben ik ook tevreden mee.